61 подписчик
✨✨✨6 шагов к успешной ВИЗУАЛИЗАЦИИ!
Все мы слышали это слово "Визуализация", но навряд ли мы по-настоящему понимали, что это на самом деле такое.
🔷Джон Кехо определяет ее как мысленное представление, проигрывание, ви́дение себя в ситуации, которая еще не произошла. Человек воображает себя делающим или имеющим то, к чему стремится, и получающим желаемое.
🔷Мысленные картины, которые мы себе рисуем, о которых постоянно думаем, становятся плацдармом для наших целей, формой, которая наполняется энергией. Эти картины – реальная сила, которая будет работать на нас.
✅Первый шаг освоения визуализации:
Решите!
Чем четче цель, тем проще ее визуализировать.
✅торой шаг:
Расслабьтесь!
Переведите дух, отдохните душой и телом.
✅Третий шаг:
Представляйте!
Выделите пять-десять минут, чтобы полностью погрузиться в желаемую реальность.
✅Четвертый шаг:
Повторяйте!
Если вы хотите добиться конкретных результатов, то представляйте желаемые картины изо дня в день, неделю за неделей. Будьте терпеливы, и результаты обязательно появятся!
✅Пятый шаг:
Игнорируйте!
Возникающие сомнения, а они возникнут обязательно, просто не замечайте, продолжая заниматься визуализацией. Не боритесь! Пусть они исчезнут так же, как появились, а вы продолжайте свои занятия визуализацией!
✅Шестой шаг:
Будьте смелее!
Наделяйте себя и свою реальность всеми качествами, которыми желаете! Помните, что у вас НЕТ ограничений!
А в следующем посту я расскажу о том, как выполнять упражнение по визуализации🔽🔽🔽
1 минута
17 декабря 2022