https://www.instagram.com/p/CmEtaJxjwgk/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Нутрициолог | Детокс | Похудение в Instagram : "ПОХУДЕНИЕ БЕРЕЖНО К СЕБЕ Моя миссия научить женщин с заботой и любовью к себе и самое главное бережно похудеть и привести тело в подтянутую форму. Все последние тренды направлены на быстрые результаты и не думать долго, а делать, в итоге просто толпы женщин, разочарованных в себе и программах похудения лишь потому, что у них не было минимального алгоритма поддержания и закрепления достигнутых результатов. Кроме того после диет или марафонов, особенно очень тяжелых и строгих, 97% женщин испытывают откаты и срывы, потому что короткую дистанцию в сильных ограничениях пройти можно, а вот все время жить так — нет. Несколько месяцев назад я стала основателем программы «Тело в кайф», куда с каждым днем приходит все больше и больше женщин, и почти 95% новичков на старте не имеют никакого представления именно о комплексных подходах к похудению и здоровью. И все это чревато ошибками и большими потерями времени, денег и самое главное уверенности в своих силах. Бережное похудение - это: - НЕТ изнуряющим тренировкам, с большим весом они пост опасны для суставов и сосудов! - НЕТ голодовкам и диетам - это приводит к неконтролируемым зажорам потом! - НЕТ чисткам организма на бадах или травках! - ЭТО мягкая смена питания на здоровое, - ЭТО мягкий запуск метаболизма, - ЭТО лёгкий регулярный детокс, - ЭТО привести в порядок ЖКТ! - ЭТО правильный отказ от сахара - ЭТО множество поддерживающих , в том числе психологических инструментов. В этом блоге я буду рассказывать именно про бережное и заботливое к себе похудение, если ты хочешь найти причины своего лишнего веса и построить именно твой план похудения - пиши в комментариях «хочу», на безоплатной сессии со мной за 30-40 минут ты узнаешь что именно в твоем случае сработает ⬇️"