А вы знали, что существуют видео, которые помогают сосредоточиться на учебе или работе и не отвлекаться поминутно на соцсети и прочее, происходящее в интернете? Я лично не знала, пока мне об этом не рассказала младшая дочка. Дело в том, что часть моей работы - это подготовка к урокам, когда я сижу за столом и составляю планы занятий. Конечно, при этом мой ноутбук стоит прямо у меня перед носом и, признаюсь честно, бывает, что я волей-неволей на него отвлекаюсь: то вижу новое письмо в электронной почте, то кто-то мой комментарий в Дзене лайкнул, то в новостях что-нибудь экстраординарное. Убрать или выключить совсем ноутбук я не могу: в нем мои материалы, и он мне нужен. На днях передо мной стояла объемная задача: написать планы к 8 урокам подряд. При этом я уже чувствовала, что не могу сконцентрироваться, а работать всё же надо. И тут я вспомнила об этих мотивирующих видео, про которые говорила дочка. Они называются "study with me", то есть "учись вместе со мной", и показывают, как занимаются другие: раскладывают на столе свои материалы, читают и делают записи. То есть, по сути, ничего особенного не происходит, но создается какая-то сосредоточенная атмосфера и уже вроде бы ты не один работаешь, к тому же видишь перед собой пример человека, который не отвлекается. Таких видео очень много, они сняты в разных концах света, рассчитаны на разную длительность. Я выбрала видео на 3 часа работы, где 50 минут занятий сменялись 10-минутным перерывом. Приятным бонусом было то, что эта запись сопровождалась звуком дождя. А картинка за окном у того, кто снимал видео, меня просто очаровала: старинные дома где-то в Шотландии или Ирландии. В общем, мне этот способ работать очень помог, я справилась со своей задачей даже быстрее, чем ожидала. Фото процесса прилагаю:)