181 подписчик
⠀⠀Тревога это страх будущего и поэтому этого страха не существует. То есть мы боимся того, чего нет.
⠀⠀Боимся мы этого из-за прошлого негативного опыта или неизвестности. Что бы страх победить, нужно взглянуть ему в глаза и потребовать: "покажи на что ты способен".
⠀⠀Когда он это покажет, ты сможешь найти решение, а значит быть готовым, а значит перестать бояться потому что теперь есть план. И самое приятное, что это все достаточно пережить в нашем воображении.
⠀⠀Нужна помощь? Пиши.
Около минуты
15 декабря 2022