1797 подписчиков
После измены теряется доверие к человеку. Это не так обида, как страх повторения и уязвлённая самооценка. Если люди решают сохранить отношения, тому кому изменили стоит сделать две вещи:
1. Понять что вины того, кому изменили👉 нет и проблема не в его внешности. Но стоит проговорить с партнёром и переосмыслить своё поведение в отношениях с этим человеком. Может был чрезмерный контроль или критика. Может избыточное давление или обидчивость по каждому удобному случаю. Может избыточная требовательность. Может какие-то потребности у этого человека были фрустрированы. Может ревность к каждому столбу из-за низкой самооценки. То есть проанализировать какое поведение могло подтолкнуть партнёра к измене.
Ошибки случаются, нас не учили, к сожалению правильному взаимодействию. И винить себя за это нет смысла. Это просто незнание.
☝️Это не значит, что тот, кто изменил не несёт ответственности за свои действия. Просто измена не возникает в силу характера и психологической травмированности изменьщика. Это редкие случаи. В основном измена - это следствие совокупных факторов недопонимания и неудовлетворённых потребностей в отношениях. Что-то пошло не так и один из партнёров проявил слабость.
2. Иметь чёткую позицию на случай, если вдруг это опять повториться. Тому, кто изменил, был дан шанс сохранить отношения, учесть свою ошибку и осознать в чём его приоритет. Оступиться может каждый. Взятие ответственности за свою ошибку, позволяет её исправить или не повторять в будущем. Когда человек изменил в силу своей душевной слабости, но осознал и расставил приоритеты в пользу отношений - это достойно прощения и в дальнейшем доверие вернётся. Главное не усугублять обидами и ревностью.
Но если он возвращается без осознания и расстановки чётких приоритетов, а в последствии происходит измена повторно - шанс упущен и дальнейшие прощения будут формировать в этом человеке лишь ощущение безнаказанности.
Да, решиться оставить человека, которого любишь, с его выбором и расстаться с ним - это больно. Но измена - это звонок, что в отношениях серьёзные проблемы. Когда измены регулярны - отношений просто нет. Изменяющий не может найти в себе силы расстаться, возможно имея некую выгоду в этих отношениях. А тот кому изменяют испытывает боль, но держится за эти отношения, думая что всё измениться или из-за страха перед будущим.
Но держась за отношения, которых уже нет, тот, кому изменяют, подвергает себя риску невротизации и лишает себя возможности обрести своё счастье в других отношениях с человеком, который способен расставлять правильно приоритеты. Который не ставит на чашу весов мимолётную интрижку и отношения. Который при сложностях в отношениях будет искать возможности их сохранить, а не разрушить.
В случае повторной измены лучше прожить боль потери, "переболеть" это и, отряхнувшись, двигаться дальше.
Когда тот, кому изменили, сам знает, что он будет делать при повторении ситуации - страх неизвестности и тревога за повторение проходит. А если он смог по-настоящему простить своего партнёра, не беря его поведение на свой счёт, а выбирая путь двухсторонней работы над ошибками в прошлом, то обида не крепится в теле и сознании и не разрастается в виде подозрительности, постоянных напоминаний партнёру о том, как он плохо поступил и сколько боли принёс, что неминуемо будет приводить к скандалам и разрушению отношений.
Если простить партнёра не получается, то стоит отпустить его, дабы не мучить ни себя ни его.
2 минуты
15 декабря 2022
180 читали