80 подписчиков
ПРАКТИКА НАЛАДИТЬ СВЯЗЬ С САМИМ СОБОЙ - УМИРОТВОРЕННОЕ И СБЛАНСИРОВАННОЕ СОСТОЯНИЕ НА ВЕСЬ ДЕНЬ
Начинать с расшифровки - подготовка к практике: https://stressoff.ru/svyazssoboi
Шаг 1: Доступ к исходнику практики: https://stressoff.ru/praktikasvyazssoboi
Шаг 2: Что делать дальше:
Поразительным эффектом от ежедневной практики станет состояние, когда сегодня одна озабоченная мысль стала слабее, завтра утратила напряженный заряд другая забота, послезавтра уменьшилась какая-то тревога.
И так далее: страхи, тревоги, суетливая озабоченность – становятся всё менее интенсивными, пока совсем не утрачивают силу.
В результате становится ясно, что все события развиваются в более комфортном сценарии и приносят куда больше удовлетворения, когда ослабляешь контроль.
Или вовсе от него отказываешься.
Сахадж медитация для успокоения ума и обретения умиротворенного сбалансированного состояния на весь день
Начинать с расшифровки - подготовка к практике: https://stressoff.ru/svyazssoboi
Шаг 1: Доступ к исходнику практики: https://stressoff.ru/praktikasvyazssoboi
Шаг 2: Что делать дальше: https://stressoff.ru/spokoistvie
Около минуты
14 декабря 2022