11 подписчиков
Что самое коварное за праздничным столом?😑
Это не майонезные салатики и не "мешки" с конфетами 🍬
Речь пойдет про алкоголь🍷
🙅♀️ Содержит много пустых калорий
Алкоголь сам по себе калорийный, в бутылке белого сухого вина примерно 500 ккал, сладкого - 1000 ккал и больше! И они пустые.
Это значит, что пока организм их не потратит, все калории из еды будут откладываться про запас.
🙅♀️ Усиливает аппетит
Обычно, когда люди пьют алкоголь, то съедают больше, чем когда не пьют. Переедание, дополненное пустыми калориями, - это не то к чему нужно стремиться!
🙅♀️ Нагружает все органы
Печень, почки, желудок, поджелудочная, желчный - нагрузку получают все органы и системы, потому что в организм попадает токсин. А в сочетании с вредной и жирной пищей получается удар по организму.
Никого не призываю полностью отказаться от алкоголя, но будет разумно следить за употребляемыми порциями и количеством съеденной пищи!
Около минуты
14 декабря 2022