26 подписчиков
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
Сегодня в рубрике «Блогеры 2100» наш персональный тренер по саморазвитию -
Антонова Светлана Юрьевна.
«Какую бы траекторию саморазвития мы ни выбрали, мы всегда сталкиваемся с эмоциональным контекстом – раздражение, разочарование, радость, триумф или обида.
Сегодня мы поговорим об эмоциональном интеллекте.
Наверняка про IQ (коэффициент интеллекта) Вы уже слышали и знаете, чем он выше, тем умнее человек.
Что же такое EQ?
Представьте себе айсберг. Все, что мы видим – это умственный интеллект, а все, что скрыто под водой – эмоциональный.
Именно наша эмоциональная стабильность является фундаментом нашего развития.
Умение распознать свои эмоции и эмоции других, управление своими эмоциями и своей реакцией на эмоции других, эмпатия, управление эмоциями других – все эти умения и являются нашим эмоциональным интеллектом.
Проверить свой уровень EQ, узнать техники развития эмоционального интеллекта и глубже погрузиться в тему можно в моей мини книге.
Уверена, Вы найдете для себя что-то новое и интересное.
Приятного вам чтения!»
❤️🌠
#школа2100
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
#блогеры2100
Около минуты
14 декабря 2022