5 подписчиков
Бризоль из куриного фарша
Ингредиенты на 1 порцию
Фарш из куриной грудки 150 г / Яйца куриные 2 шт. / Чеснок 1 зуб. / Масло растительное 5 г / Соль и перец черный молотый по вкусу.
Ккал на 1 порцию 386
Белки 47 г / Жиры 21 г / Углеводы 2 г
Способ приготовления
Смешать фарш с давленым чесноком. Посолить и поперчить. Яйца взбить венчиком или вилкой миске, немного посолить.
Из яиц испечь блин или несколько (зависит от вашей сковороды). Равномерно намазать блины фаршем, свернуть в рулеты, выпекать бризоли в духовке при температуре 180 градусов, около 15 минут.
Ну а на этом всё, берегите себя, питайтесь правильно. Bon Appetit
Около минуты
14 декабря 2022