973 подписчика
Уложить лишний вес на лопатки.
Снегопад-красивое завораживающее зрелище, и каждый радуется этому природному явлению, наблюдая за танцующими снежинками. Но в сельской местности не все остаются под хорошим впечатлением от выпавших выше нормы осадков. Как только в сугробах начинают вязнуть ноги, приходится вооружаться лопатой. Но из этого занятия можно извлечь пользу. Доказано, что за час чистки снега лопатой можно сжечь до 440 калорий. А это, на минуточку, кусок торта или два куска пиццы с сыром.
Когда работаешь лопатой - работают все группы мышц, спины, брюшного пресса, голеней, бедер, рук, плечевого пояса. Это я прочувствовала на себе)))
Около минуты
14 декабря 2022