4712 подписчиков
ЗАЧЕМ СТОЯТЬ НА ГВОЗДЯХ? 😳
📍 Гвозди — это аскеза, практика, во время которой человек себя в чем-то ущемляет, терпит и отдает. В данном случае испытывает боль.
📍 Да, стоять на гвоздях — это больно, так зачем же стоять на гвоздях?
✅ практика балансирует работу внутренних органов и систем через воздействие на рефлекторные точки
✅ улучшает ток энергии в теле
✅ помогает обуздать ум
✅ развивает контроль над эмоциями и чувствами
❗️Практика гвоздестояния - это мощная работа с сознанием и подсознанием. Здесь невозможно врать себе.
🍀 Умение взять ответственность за восприятие и проживание боли на гвоздях без драмы и скатывания в позицию жертвы, это показатель того, как человек способен брать ответственность за все, что происходит в его жизни.
❓Больно ли это? Да, но не настолько, чтобы эту боль было нельзя стерпеть. Но достаточно, чтобы честно взглянуть вглубь себя без масок и наносных установок.
📍Гвозди работают очень просто. Фокусируешься на внешнем, продолжаешь смотреть «через ум» - становится больнее.
Смещаешь фокус внимания вглубь себя и перестаешь думать, а позволяешь себе чувствовать и слышать себя - боль проходит.
🍀 Что ты получишь в итоге?
Как минимум узнаешь границы своих возможностей восприятия. Как максимум тонну инсайтов и расширение своего сознания.
👉🏻 В идеале на практику приходить с конкретным запросом, который хочется проработать и, который даст мотивацию идти в боль.
Если запроса нет, это тоже норм, опытный проводник поможет найти и достать этот запрос.
👆🏻 Выбор проводника - очень важная часть практики! Тебе должно быть комфортно в его поле, потому что важно тотально доверять и позволять себе искренне проживать и проявлять все чувства и эмоции во время практики.
❓Сколько нужно стоять на гвоздях?
Для общеоздоровительного эффекта достаточно 3-5 мин.
Для глубокой проработки обычно требуется 20-50 мин, в большем времени как правило нет необходимости. Но пугаться не стоит, течение времени на гвоздях сильно меняется и обычно кажется, что прошло намного меньше 🙂
Как проходит практика?
☘️ выявление запроса
☘️ дыхательные практики
☘️ настройка/медитация
☘️ сама практика гвоздестояния
Автор: Марина Груздова
Хотите встать на гвозди? Приходите в Студия йоги «Вкус&Цвет»
1 минута
14 декабря 2022