487 подписчиков
Будет честно сказать, что каждому из нас хочется в жизни лёгкости и спонтанности. Когда ты свободно самовыражается, ничего не фильтруешь, погружен в процесс.
Это и есть состояние потока. И чтобы научится создавать себе жизнь, в которой будет много спонтанности и радости вы все здесь и собрались.
Поэтому давайте вспомним ситуации, в которых люди ведут себе максимально расковано и свободно.
В потоке сидят геймеры, пока играют в очередной хит для плейстейшн. Так же в потоке будет программист, погруженный в решение очреденой задачи в проекте.
В потоке спортсмены и музыканты, теряющие свет времени во время тренировок и в процессе выступления.
Что всех объединяет? Правила, которые они знают. В их деятельности есть границы, которые многим даже интуитивно очевидны.
Музыка и спорт беспощадны в плане того, как ты хочешь видеть границы. Либо прыгнул дальше всех, либо нет. Границы объективны, а не субъективны.
И когда ты знаешь правила - появляется спонтанность, лёгкость. Этим хороши тренинги, настолки по психологии и наставники со своим методом, который дает стабильные результаты при использовании.
Когда видишь ограничения - лучше понимаешь как действовать. Например когда видишь ямы на дорогах (ограничения движения), видишь объезд, объезжаешь и никаких проблем. Даже мог кайфануть от лёгкости решения. Будто на автомате.
Все это мы и внедряем через «Мастер потока».
1 минута
16 декабря 2022