1725 подписчиков
После йоги, мне пришла идея снять рилс про йогу во время месячных (https://www.instagram.com/reel/CmGw89LDXH_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=)
- с 4 попытки удалось записать, чтобы упражнения были в последовательности и четкие, где я не падаю и не нарезаю видео :)
До этого чуть изучила и для себя, какие упражнения на что влияют.
В итоге - к 11 утра я уже поглотила миллион полезностей, благодарностей для себя.
И я обожаю такие дни.
В 12 дня хозяйка нашего дома предложила подбросить нас в город. Сначала мой мужчина согласился, а потом «мне нужно сделать эту работу, я не могу».
Я говорю - я поеду одна тогда, все окей. Мне нужно купить тампоны и прогуляюсь :)
Через 5 минут передумал и поехали вместе))
Я быстренько сделала нам завтрак, сняла рекламу, перекусила тремя кусками хлеба, начала день в сторис (а это всегда биг дил)
Вышли из дома, а там с нами едет пёс. Сделала много классных кадров из машины. Дальше погуляли по городу, было жутко холодно, но здорово и тихо.
Дни проходят очень быстро, это стало пугать. Но время несётся к чему-то очень здоровскому. Я переживаю, хотя знаю, что впереди я как всегда одержу победу над своими мыслями о плохом.
Около минуты
14 декабря 2022