9 подписчиков
Что делать?
Лучший способ – это пойти к специалисту, психологу или психотерапевту, практика на гвоздях и тд.(тот специалист, который откликается для вас) и проработать свою травму.
Рассмотреть ее в микроскоп до мельчайших подробностей. Отследить свои чувства, испытать их еще раз в безопасном пространстве. Снять с себя чувство вины, если оно есть. В общем, сделать много полезного для себя любимой.
Но если вы пока еще не готовы к такому кардинальному шагу, можно позаботиться о себе самостоятельно.
Познакомьтесь с собой настоящей и разрешите себе чувствовать абсолютно все!!!
Попробуйте иногда смотреть вокруг себя и открывать дверцу, возвращая себе ЧУВСТВОВАНИЕ...
Идёт снег, горят фонари, как украшен город...ну прелестно же?
P.S.: Не высказанные слова, обиды, заблокированные эмоции могут перерасти в очень страшные болезни такие как рак...
Около минуты
13 декабря 2022