702 подписчика
Дневник интервального питания. Вторник, 13.12.22
ПРО ЖИЗНЬ
Москва практически растаяла, дороги - мокрый асфальт. Ездила сегодня в офис, фотографировала занятия в учебном центре, пообщалась с коллегами. Дома - дела, уроки...
ПРО ЕДУ
Пищевое окно сегодня с 16 до 18. Ела "гнезда" из фарша со сметаной, сыром. В фарш добавляла муку зеленой гречки. Печенье на сливочном масле и сливках из смеси миндальной и гречневой муки. Сыр шевр с гречневыми хлебцами. Протеиновый пудинг без сахара, но с мандаринкой и орешками.
Всем, кто ужинает - приятного аппетита!
Около минуты
13 декабря 2022