Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.📣📣📣
Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
ПАМЯТКА «ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ»📃
Советы по предупреждению респираторных инфекций подходят всем, вне зависимости от возраста, пола и рода занятий. Профилактика включает пять основных пунктов:
✅1. Чистота
Нужно как можно чаще мыть руки с мылом, а если это невозможно — использовать антибактериальные гели для рук. Также необходимо следить за чистотой в квартире, регулярно проводить влажную уборку, поддерживать оптимальную температуру (до 22ºС) и влажность (50-70%).
✅2. Дистанция
Нужно избегать общения с носителями инфекции и больших скоплений людей (массовых мероприятий, поездок на общественном транспорте), а если такой возможности нет — использовать маску.
✅3. Вакцинация от гриппа
Прививаться приходится каждый год, т. к. вакцины разрабатываются для каждого нового штамма. Нужно помнить, что вакцинация существует только против гриппа, случаи которого среди всех ОРВИ составляют лишь 3-5%. Для профилактики остальных респираторных инфекций могут применяться препараты с широким спектром противовирусной защиты, о которых мы поговорим ниже.
✅4. Иммунитет
Для поддержания и укрепления иммунитета важен полноценный сон, режим работы и отдыха, регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и закаливание, а также регулярные профилактические осмотры.
✅5. Противовирусные средства
Такие средства нужно использовать в период сезонного распространения респираторных инфекций. Часто используются препараты на основе интерферона, например, в виде геля. Такая лекарственная форма позволяет оказывать пролонгированный эффект, поэтому для профилактики достаточно наносить его всего дважды в день.
1 минута
13 декабря 2022