40 подписчиков
Есть интересный подход, который реально помогает проще получать эти необходимые вещи и состояния для себя и для своей жизни 👇🏼
Тема такая: когда человек ставит цель, чаще всего он относится к этому как чему-то трудно достижимому.
И люди, в большинстве своем, привыкли реализовывать цель хотя бы на 80%. Этого уже типо много. Но тут есть нюанс 😏
Если целью является, например, хорошая фигура, то человек может взяться за выполнение этой задачи, довести свое тело до идеального состояния. А что дальше?
Цель имеет точный конкретный результат, который легко оценить и измерить. И когда она достигнута, то хочется убрать с нее внимание и идти дальше.
Но если идеальная фигура является целью, то когда эта цель будет достигнута, как бы можно поставить себе галочку. Убедился же, что я могу быть стройным, и начать есть булки, забить на тело и поставить себе какую-то новую цель и идти к ней.
Но так не подходит, это же странно 🤷🏻♀️
В итоге человек продолжает создавать эту игру — поставить цель «идеальная фигура» и все время не достигать ее полностью.
Ему может казаться, что что-то не получается, он начинает придираться к своим же результатам, и в итоге все его внимание полностью залипает на этой цели.
🤥 Если так относиться к простым базовым задачам, которые должны реализовываться на постоянной основе, то внимания просто не хватит на все. И человек никогда не получит удовлетворения или попадет в состояние «заигрался».
То есть человек придает излишнюю важность чему-то, что просто является базовым требованием для жизни, а не целью его жизни. И бывают очень странные последствия
Например, жертвы косметологии, которые в своем желании привести лицо в порядок доходят до какой-то жуткой крайности 🙈
Или люди, скупающие всю люксовую одежду, которую даже не успевают носить, или те, кто постоянно судорожно достраивают и облагораживают свой дом.
Или просто решают, что это слишком сложно, и соглашаются с плохим здоровьем, неудовлетворяющей себя внешностью или некомфортным бытом. Потому что как-будто чувствуют, что это бесполезная трата сил...
❔ Понимаете, о чем я? Продолжаем эту тему?
1 минута
13 декабря 2022