Найти тему
23 подписчика

Советы по питанию в зимнее время ❄️


Зима - период, когда иммунитет ослаблен и заболеть очень легко🤒
Правильное сбалансированое питание является одним из важных факторов поддержки организма ребенка в холодное время🙌🏻

Мы подготовили для вас несколько советов по питанию зимой📝

🍽️Рацион обязательно должен включать в себя следующие группы блюд:
Молочные🥛
Рыбные 🐠
Фрукты, овощи 🥗
Мясные 🥩
Злаковые 🌾
Орехи 🌰

В нашей школе отличные сбалансированные завтраки и обеды, насыщенные необходимыми продуктами и витаминами🍎

Обязателен трехразовый прием пищи✅
💧Не забывайте почаще пить воду на протяжении дня. Для этого, в нашей школе всегда стоят куллеры с водой🚰
#школа1125 #ДОНМ #НашеПитание
Около минуты