Найти тему
6 подписчиков

13.12.22

В последнее время больше других практик посвящаю динамическим медитациям.

Шодхан - одна из любимых. В переводе она означает очищение. На уровне смыслов и ощущений нечто большее - перерождение. Собственно она так и заканчивается. Выходом из позы эмбриона и настройкой на новую жизнь, главные ценности которой, наши главные дары небес - безусловная радость и безусловная любвь.

Практика состоит из 10-ти стадий, в каждой из которых проживаю спектр негативных эмоций, мыслеформ останавливающих ток жизни, осевших в теле, после чего идёт наполнение своих тел светом и заботой и вниманием.

И только тогда, когда вошёл в ресурс, в светлое созидательное состояние, мы можем отдать миру, близким, семье, работе.

Почему мы изнашиваем себя?
Наше мировоззрение и поведение несовершенно. В поисках меры мы проживаем крайности, которые как маятник раскачивают нас, чтобы получить болевой урок и вернуться к мере, которая является основой целостности и счастья.

Недавно ко мне поступил вопрос о том, как делать выбор в трудной ситуации?

Первый импульс был, разложи как обычно по законам Вселенной. Он шел от теней. Вижу, что сознание человека не готово к восприятию, так как сердце и голова в моменте слабо соединены. На уровне внимания я не впустил его. И пошёл другой импульс от души.
«Таблетка есть. Делай так, как чувствуешь, неважно плохо это или хорошо, а когда наступит встреча с болью, то проживи ее с чистым любящим сердцем и сделай выводы». Мы меняемся от личного опыта сравнения. От широты диапазона ситуаций, которые мы способны глубоко искренне прожить.

В Шодхане есть стадия бой с тенью. Тень или негативные черты характера - это гипертрофированные мы. По сути этот бой может завершиться, когда наше принятие станет абсолютным и мы остановим этот бой, когда соединим несоединимое тень и свет в своем сердце и в своей жизни.
1 минута