Скандинавская ходьба это древнее изобретение и прежде всего это палки, похожие на лыжные. Весь смысл в технике ходьбы. Владея техникой, вы можете свободно преодолевать большие расстояния. Используя палки и активно работая руками, энергии тратится меньше.