706 подписчиков

Дневник интервального питания. Понедельник, 12.12.22

ПРО ЖИЗНЬ

Москва тает, идет дождь, сырость... Дети были оба в школе + кружки/секции. У меня работа, так что о погоде думать некогда.

ПРО ЕДУ

Сегодня интервал голода составил 18 часов. Ела с 12:30 до 16 примерно. Мясо индейки, салат квашенную капусту, самодельное бг-печение, сыр, орешки. Выпила стакан кефира.

С началом новой недели, друзья.

Около минуты

12 декабря 2022