303 подписчика
«Кегель ПЛЮС» 😍
Уже совсем скоро стартует авторский онлайн – тренинг восстановления интимных мышц.
С 16 декабря❗️ я предлагаю вам окунуться в мир вашего тела, узнать все его возможности и научится пользоваться всеми резервами.
С проблемой ослабления мышц тазового дна сталкивается большое количество женщин. И это не зависит от возраста, скорее от индивидуальных особенностей женского организма.
Так для чего же нужен курс?
☑️Поддержка органов репродуктивной системы в здоровом и функциональном состоянии.
☑️Подготовка к родам.
☑️Восстановление после родов.
☑️Улучшение ощущения во время секса.
На базе моего опыта и знания, как важно тренировать интимные мышцы был создан этот курс. ☝️
На протяжении 4 недель мы с вами проведем самообследование, узнаем анатомию промежности и базовые упражнения и сформируем ежедневные привычки по укреплению интимных мышц.
Также вас ждут темы:
▫️Обзор тренажеров для интимных мышц. Работа с весом для укрепления интимных мышц. Эффективные упражнения.
▫️Обзор тренажеров. Рекомендации по подбору тренажера. Миостимуляция интимных мышц. Электромагнитные тренажеры.
▫️Мышечный бандаж. Упражнения для укрепления опоры.
▫️Сексуальная сфера. Связь с тонусом интимных мышц и женским здоровьем. Либидо. Оргазм.
▫️Антиэйдж стратегии женского здоровья. Питание. Ароматерапия. БАДы, микроэлементы.
Энергетические женские практики.
Позаботьтесь о своем теле и оно ответит вам взаимностью!💞
1 минута
12 декабря 2022