ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПРОПУСТИТЬ ВЫГОРАНИЕ
Если поддаться искушению и не давать себе отдых, по прежнему думать "и так пройдет" - наступит откат.
Бизнес станет приносить только стресс, от которого хочется закрыться и сбежать. Поэтому даже самую маленькую задачу будете делать через силу и по длительности это будет очень долго.
В конце дня вы будете понимать:
День прошел - я ничего не сделал, а задачи так и растут.
Когда снежный ком станет большим захочется сменить нишу / уйти в найм / бросить все и т.д
А начинается все с того, что вы не даете себе отдых.
⛳️Выделяйте себе минимум 1 день полного выходного в неделю.
🔺Ставьте приоритеты по задачам
⏳Определите временной промежуток в который работаете ( например с 10 до 19) и после него в работу не включаетесь
🎁Найдите себе хобби, которое будет вас увлекать
Мозг при отказе от отдыха со временем отключит вас от любого действия и принятия решений.
Около минуты
13 декабря 2022