85 подписчиков
Сейчас закончила урок йоги онлайн и в голове вертится мысль. Я услышала ее вчера: "Если бы люди были добрые и добрым быть было модно, то в мире многие проблемы перестали бы существовать. Сейчас модно быть злым, агрессивным, вульгарным".
И мысль моя: как сделать так, чтобы добрым быть было модно?
У вас есть идеи?
У меня пока такие:
добрым людям собираться в сообщества, чтобы поддерживать друг-друга, что ты не один - "это кому-то нужно". Ведь мысль "да кому это надо?!" может заставить опустить руки. Это надо! Надо тебе, потому что быть добрым - это сохранить свою душу и шагнуть еще на ступень выше.
Добрый - это не добренький, это не вечная жертва, это состояние самодостаточности, уверенности, внутренней опоры и бескорыстное желание протянуть руку помощи, когда ее просят.
Так устроено, что добрыми пользуются, а злым угождают и преклоняются.
Как думаете, быть добрым станет когда-либо модным или никому это добро не нужно?
Сегодня на уроке, я сказала ученице во время асаны на расслабление плеч: "Представь, что ты сбрасываешь со своих плеч весь груз ответственности за всех близких, за весь мир, все что ты на себя взгромоздила. Почувствуй свободу внутри."
Попробуйте сейчас сделать это и вы. Вспомните все свои тревоги, переживания, всю ответственность, которую вы взвалили (или вам подложили) на себя. Сделайте глубокий вдох и с выдохом расслабьте плечи, мысленно скидывая весь груз. Представьте, фантазируйте "а в чем моя индивидуальность, а как я выгляжу, когда ни на кого не равняюсь, не подгоняю себя под стандарты, как это сиять своим светом".
Сияйте, мои дорогие, пускай этот свет озарит ваш день.
1 минута
12 декабря 2022