665 подписчиков
По мнению специалистов, зима- самое травмоопасное время года. В зимний период дороги покрыты снегом и даже скользкий участок порой тяжело заметить заранее.
Очень важно зимой правильно падать, не так ли? Если не удаётся сохранить равновесие, и вы в итоге падаете, постарайтесь «присесть», для того, чтобы уменьшить высоту падения. Ни в коем случае не выставляйте вперёд руки, иначе вы рискуете получить перелом. То же самое касается и ног- постарайтесь держать их вместе.
При падении желательно сгруппироваться и напрячь мышцы. Избегайте падение на копчик- постарайтесь упасть на ягодницы. По возможности старайтесь падать на бок, а не на спину.
При сильном ударе, тяжелом повреждении и нестерпимой боли немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
Около минуты
18 декабря 2022