Советы психолога: можно ли без психолога восстановить психическое равновесие.

Очень часто человек испытывает внутренний дискомфорт, но не может обратиться к психологу, потому что нет денег. Именно так он объясняет. Хотя на самом деле причина не в финансах. Она намного глубже. Поэтому и нет покоя на душе такого человека.

Чтобы обрести психологическое равновесие, необходимо выяснить причину возникновения тревожности, беспокойства. Ведь именно тревожность и беспокойство мешают человеку чувствовать себя хорошо. И главная задача человека в такой ситуации, - понять что ему мешает жить спокойно и с удовольствием. Многие люди справляются с этой задачей самостоятельно. Они не жалеют для этого времени, потому что понимают главенствующую роль психологического равновесия в своей жизни. И это весьма разумно.

– Первым делом нужно найти время для себя и за это время постараться выяснить причину тревоги. Для этого рекомендуется честно ответить себе на логичные вопросы: «Что меня беспокоит? О чем я ...

Источник: https://gorsite.ru/~3P2C3

Около минуты

12 декабря 2022