Нам говорят, что нужно взять под контроль питание, работу… жизнь. Как можно взять под контроль то, в чем мы не разбираемся?

Питание? Мы не нутрициологи.

Работу? Многие даже не знают о том, что такое тайм-менеджмент.

А что на счет спорта? Это очень важно. Как хотя бы правильно бегать, чтобы не навредить себе?