709 подписчиков
Дневник интервального питания. Воскресенье, 10.12.22
ПРО ЖИЗНЬ
Сегодня решили прогуляться по местному ТЦ. Муж поехал кататься на лыжах (мой герой!), а мы с детьми немножко пошопились... Сыну - шмотки, дочке - Муми-тролль из Ленты. Мне - красную футболочку.
ПРО ЕДУ
Ну, надо признаться, голодание сегодня не сложилось, сегодня я не "воин" (на диете 20/4), а девочка, которая начала утро с кофе и печенюх (самодельных из гречневой и миндальной муки). Потом было даже мороженое! А вечером орехи, сыр, креветки с гребешками. Но до 18:00. Завтра панирую поголодать, так что расскажу потом, сколько часов получился голодный интервал.
Как у вас с предновогодними делами, друзья?
Около минуты
11 декабря 2022