Эмоциональный интеллект-мое слабое место😅
Умение распознавать эмоции свои и других, уместно реагировать на события и давать те эмоции, которые нужны в данный момент… для меня все это было каким-то космосом долгое время.
Так уж вышло, что большинство из нас не учили этому ни в школе не дома. Скажу больше, до определённого момента, я не то, чтобы распознать эмоции, я не знала как, они называются и как описать то, что я испытываю. В моём лексиконе было всего два понятия «хорошо» и «бесит» 😅
Оказалось, что и в том и в другом понятии масса эмоции, каждая из них имеет своё название.
Разбираться в своих эмоциях, значит понимать себя, чувствовать, что отзывается, а что нет, что приводит к успеху, а что тянет вниз.
Именно в чтении/распознании эмоции лежит основа развития и успеха во всех сферах.
Я не могу сказать, что целиком и полностью разобралась с этим вопросом, но что, мне стало гораздо легче общаться с собой и окружающими - точно💯
Именно разбор эмоции помог мне отсеять все лишнее, наслаждаться тем, что имею и знать чего я хочу на самом деле.
А как у вас с эмоциональным интеллектом? Качаете?😁
За фоточки спасибо одному из лучших фотографов Славгорода @ttomikomiko 🙏❤️
Около минуты
10 декабря 2022