99 подписчиков
Что такое концентрация и зачем она нужна?
⠀
Умение концентрироваться на чем-то одном - это не подпускать к себе что-либо, что может отвлечь от этого. Не подпускать именно в свое внимание. Самая классная фаза: когда вокруг что-то происходит, а человек не отвлекается на это, не реагирует, занимается своим делом.
⠀
Почему это может быть полезно?
⠀
1. Концентрируясь на одном деле, допускаешь в нем меньше ошибок
⠀
2. Многозадачность может работать хорошо, но в качестве правила она рано или поздно перестанет работать так хорошо: человек начнет сбиваться, и тогда разобраться между одним делом, вторым, третьим и четвертым будет тяжелее
⠀
3. Особенно важно не отвлекаться на работе с опасными элементами: за рулём автомобиля/ за техническим прибором, который может оттяпать палец/людей опасных профессий
(мойщик окон)/ людей точных профессий (ювелиры, бухгалтеры) и другие
Отвлекшись на какой-то разговор или шум, можно за это поплатиться.
⠀
4. Концентрируясь на чем-то одном, не поддаешься
тревожности. Остаёшься более спокойным.
⠀
5. Концентрируясь на одной цели, ты пойдешь до нее быстрее, если не будет распыляться на много мелких
У вас хорошо с концентрацией внимания?
___
#концентрация
#RSP_helpforyou
#внимание
#гармония
1 минута
12 декабря 2022