410 подписчиков
🎉Долгожданные выходные!
Мы мечтаем об отдыхе всю неделю, а они пролетают, иногда так и не принося долгожданного расслабления и восстановления.
А впереди длинные Новогодние каникулы! Вы уже запланировали, что делать, когда последний салат будет съеден?
Как правильно отдохнуть, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые выходные или отпуск?
Для восстановления нужен не только сон. Мы устроены слишком сложно и «просто выспаться» недостаточно, чтобы вернуться в ресурсное состояние.
🎄Если Вы устали физически, то нужны ещё массаж, спа-процедуры, ванны. Всё, что поможет телу расслабиться.
🎄Для тех, кто перегружен умственным трудом, просто необходимо добавить к отдыху всё,что «разгружает голову»: прогулки, медитации, ведение дневника.
🎄 Успокоить бурю эмоций и переживаний поможет искренний разговор с близким или психологом. Если нет такой возможности, то купите себе тетрадь и выписывайте в неё все свои эмоции без остатка.
🎄Тот, кто устал от общения, вряд ли сможет отдохнуть на шумных тусовках. Расслабиться получится, побыв на единение с собой или в компании самых близких людей.
🚀Если чувствуете, что истощены и традиционный отдых не помогает, воспользуйтесь консультацией «Инвентаризация жизни».
С помощью расклада на картах Таро мы проанализируем основные области жизни и точно определим источники стресса.
Вы поймёте не только от чего устали и, чего Вам не хватает, но и узнаете психосоматические причины многих своих проблем. Конечно, на консультации мы сразу разберёмся, как решить проблему.
Запись на консультацию по номеру +79518093130 в WhatsApp.
Таролог Дина Норн.
1 минута
10 декабря 2022