6 подписчиков
Дорогие друзья❤️, решил выбрать тайцзицюань, баня будет завтра, а вот прийти в энергетический баланс 🌏будет полезно перед новым годом. Зал вмещает до 30 человек.
Семинар «Основы 1й ступени тайцзицюань»➡️➡️➡️
Что такое тайцзицюань?🥷
В древности - боевое искусство, дающее психо-физическое преимущество в бою.
В настоящее время - гимнастика, система оздоровления, способ самопознания и управления вниманием.
Программа
Беседа о философии тайцзицюань
Энергетика
1. Упражнения на размягчение и упругость тела
2. Развитие управления вниманием через энергетику. 1й энергетический комплекс.
3. Работа туйшоу в парах. Медленные плавные атакующие и принимающие движения в парах
4. Упражнения на единство тела
Прикладной аспект
1. Растяжка
2. Постановка удара
3. Работа по лапам
4. Состояние воина
Это новый формат интенсива, в котором за 7 часов мы погрузимся в ощущение и оздоровление тела, откроем инсайт, поуправляем вниманием.
Уделим внимание своему телу, состоянию и энергии.
Пусть ум отдохнет, а состояние текучести наполнит каждого из нас!
И завершим, конечно, медитацией на безусловную любовь.
Место:
Центр Вершина. Зал Белуха
М. Красные ворота.
Малый Харитоньевский пер., 9/13с9
Время
Воскресенье
25.12.22 11:00-18:00ч
Стоимость 2000р.
Запись и оплата
89851558924 Алина
1 минута
9 декабря 2022