Сроду бы не подумала

Как часто вы обращали внимание на то, что вроде продукты «правильные», полезные, а все равно после приема пищи тяжесть в животе, будто «облопался»? А задумывались ли вы не только о том, что вы едите, но и как вы это делаете? Правильно ли вы кушаете? Сейчас всё расскажу… (также дам таблицу совместимости продуктов) В культуре питания важно всё: какие продукты вы кушаете, их совместимость между собой, как вы их употребляете. Да-да, даже как мы кушаем. Если у нас 15 минут на перекус, и мы спешим перекусить «на ходу», то какими бы полезными ни были приготовленные продукты, усваиваться они будут долго...