Привет, меня зовут Юля.
Год назад я попала в плен депрессии и видела выход только в окно. Да-да, смотрела в окно и думала, что положить конец паническим атакам и ночным тревогам так просто, достаточно выйти в окно и все закончится. Я была уверена, что это состояние спровоцировано внезапным уходом из жизни моего папы. Но я заблуждалась.
Распутывая собственные душевные хитросплетения, я четко осознала, что моя депрессия - это недовольство собственной жизнью и самообман, в котором я жила десятилетия. Это самое мощное признание и самое больное осознание. Вскоре я оставила свою должность коммерческого директора и занялась изучением психологии. Из депрессии я выбралась сама, без таблеток, но с наставниками, которые до сих пор меня поддерживают.
Так началась моя новая жизнь и полная смена моего окружения. Начать жизнь в согласии с собой оказалась не так просто и до сих пор не получается. Первые изменения заметил мой муж и всерьез обеспокоился за меня. Привычная Юля стала не та, появилось зерно эгоизма, курсы, занятия, какие-то необычные желания, новые слова и абсолютно иное мышление.
Мне было страшно от мысли, что муж не примет новую меня. Иногда мы скандалили, он не отпускал меня на занятия. Но я твердо стояла на своем, и не хотела обратно в ту жизнь, в которой меня, как личности, не было. Были только мои обязанности ухода за семьей, нелюбимая работа, тренировки, как кратковременное расслабление, и собственный бизнес, как самоутверждение. У меня всё есть в этой жизни, кроме меня самой.
Я всерьез беспокоилась, что настанет разрыв с мужем. Я добавила искренности и честности в наши отношения. Стала рассказывать о чем мои уроки, о своих осознаниях и переживаниях. Сейчас мы заодно во всем, никогда не ссоримся и много говорим по душам. И я благодарю жизнь, что мы есть друг у друга уже 19 лет, что нашли силы друг друга понять и принять такими, какие есть. Это была моя первая победа, и она бесценна, потом начались разочарования и тяжкие осознания, но именно плечо мужа добавляет мне уверенности.
1 минута
10 декабря 2022