21,2 тыс подписчиков
Тревожное состояние❗️
Я не люблю, когда не специалисты в этой области дают свои советы, потому что такие советы могут ухудшить ваше состояние.
Я не скажу, что йога - это лекарство от всего, ведь это не правда. Но вы можете попробовать позаниматься и посмотреть, подходит ли вам такой метод для снятия тревожности.
Я лично знаю людей, которым помогает йога, но также знаю людей, которым нужна помощь других специалистов. Тут главное не запутаться. Надо пробовать.
Лично мне помогают животные, любой контакт с ними и сразу на душе хорошо.
А как вы справляетесь?
Около минуты
9 декабря 2022
949 читали