6 подписчиков
Дорогие друзья!
По моим наблюдениям, самое главное для выхода и не вхождения в длительные депрессивные состояния - это погружение в состояние БАЗОВОЙ ВНУТРЕННЕЙ ГАРМОНИИ.
Есть четыре ключевые двери вхождения в это состояние:
1. Самонастрой: «Я пребываю в Гармонии, Радости, Свете и Любви. Я люблю этот мир. Я благодарю этот мир.» Здесь могут помочь благостные слова молитвы и позитивного самонастроя.
2. Тело. Сбрасываем напряжение. Расслабляемся. Обретаем комфорт, легкость и устойчивость.
3. Дыхание. Дышим глубоко. С каждым вдохом вдыхаем свет, любовь и счастье. Выдыхаем все негативное.
4. Визуализация: наполняем пространство светом, радостью и любовью.
😍🙏
Около минуты
8 декабря 2022