8671 подписчик
Состояние дзен, или говоря по-русски - "стабильно - гармоничное и удовлетворённое - течение восприятия", можно достичь посредством выполнения двух простейших условий.
Первое, это - приостановка мыслительной активности. То есть: Вы внимаете - стабильно протекающую мыслительную тишину. Есть много способов достижения успокоения ума, если пока не освоили, можете применить описанную в четвёртой главе - очень простую практику.
И второе: после достижения успокоения ментальной активности, нужно настроить восприятие так - чтобы оно не провоцировало оценок, или иные ментальные соотношения - между воспринимаемыми объектами и субъектами.
Для этого: "пребывайте в процессе слушания звучания мыслительной тишины" - сразу во всём текущем объеме восприятия, будь то - видимое, ощущаемое, или представляемое пространство… Термин - процесс, используется в описании не столько потому - что это осуществляемое действие, сколько потому - что оно "само стабильно происходит параллельно текущему времени".
Те, у кого сразу не получается, - сначала стабилизируйте успокоение своего ума, и только затем - переходите к слушанию "звучания тишины", которая - монотонно происходит - сразу во всём объёме текущего восприятия… Небольшое уточнение: задачи услышать что либо - нет, есть задача - растворить внимание в "процессе слушания - звучания тишины".
Секрет успеха данной практики, заключен в - НЕприложении усилий. Исполняйте эту настройку - настолько легко, что с какого-то момента, уже - не Вы слушаете тишину, а она "сама звучит - сразу во всём"…
Должен предупредить: такое рассеивание внимания в объёме восприятия - за пределами ощущения своей формы, может привести к "растворению состояния персональной отдельности - во всём", и это станет - переживанием единства.
Так же, выполняя данную настройку во время глубокой пассивной медитации, можно нечаянно - достичь "состояния абсолютного незнания себя", и... - "пробудиться". После чего, Вы станете одним из просвещённых сознаний, или как говорят про таких в Японии - Мастер Дзен.
из "Из ниоткуда в никогда..." (Гаун. Д.)
1 минута
8 декабря 2022
388 читали