1 подписчик
Для самостоятельных ближе к вечеру будет информация.
А тем, кто "не я", советую для начала обратиться к врачу-косметологу за консультацией.
Он оценит и степень выраженности целлюлита (иногда девочки сами на себя жути нагоняют), и локализацию+объем жировых ловушек, и оценит тонус кожи тела (часто, после 35 лет путают дряблость кожи и целлюлит, а стратегии коррекции разные).
Косметолог и предложит стратегию скорейшего достижения результата (какие процедуры в вашем случае лучше всего сочетать и в каком количестве), и как правильно скорректировать питание, и оценит нутритивный статус по результатам анализов.
Около минуты
8 декабря 2022