99 подписчиков
Как легче отказаться от вредных привычек? Лайфхаки от психиатра-нарколога
Сегодня в нашей рубрике «#ПРООБРАЗЖИЗНИ», где мы каждую неделю рассказываем, как можно сделать свою жизнь более насыщенной и при этом укрепить здоровье, материал, который поможет тем, кто планирует или уже сейчас отказывается от вредных привычек. Раздражительность, тревога или нарушения сна — то, с чем, скорее всего, придётся столкнуться даже тем, у кого нет зависимости. Советы специалиста Анатолия Грохотова помогут подойти к делу правильно и облегчить этот непростой путь
Около минуты
8 декабря 2022