66,2 тыс подписчиков
Как уменьшить потребление растительного масла.
✅Есть разные эффективные способы.
Мы используем три вида масла: подсолнечное (рафинированное и нерафинированное), оливковое нерафинированное.
✔1. На подсолнечном рафинированном готовим блюда - жарим яичницу, блинчики, оладушки, рыбу.
✔2. Подсолнечное нерафинированное используем для салатов.
✔3. Оливковое нерафинированное использую для салата я. Муж его не переносит.
Но покупаем мы масло очень редко, потому что нам его хватает на большой период. У меня есть свои способы, как свести употребление масла к минимуму. Что мне помогает:
✅-специальные дозаторы-контейнеры для масла
✅-специальная кисточка для масла - позволяет нанести на поверхность очень тонкий слой масла..
✅-антипригарные сковородки
✅- запекать, а не жарить - мой девиз
🤢Муж сопротивляется и не хочет есть блюда, приготовленные в духовке. Но сила моего убеждения и отличного вкуса блюд, постепенно вытесняют его вредные привычки. Правда с большим трудом.
А я вот думаю, что в годы молодости, мы много чего готовили на нерафинированном подсолнечном масле, потому что другого не было. И НИЧЕГО не происходило. И даже подумать не могли, что оно вредное. А сейчас все по другому.
Я даже стала посматривать на кокосовое масло на полках Магнита.
🧡Друзья, два вопроса:
-на каком масле вы жарите, если есть такая необходимость
-используете при приготовлении блюд растительное масло, которое сейчас ввели в ранг вредных.
А здесь способ, как пожарить омлет без капли масла
Всем доброго дня и хорошего настроения!
1 минута
12 декабря 2022
1152 читали