Травма свидетеля
Вот такое понятие я сегодня раскрою.
⠀
Многие наверное слышали про птср (посттравматическое стрессовое расстройство), а про травму свидетеля, мне кажется, меньше информации.
⠀
В военное время поднимаются пласты всех травматических событий. Если вы сейчас задумаетесь о своем прошлом, то наверняка вспомните что-то травматичное для вас.
⠀
Сейчас все люди более уязвимые. Риск получения травмы свидетеля становится высоким.
⠀
Что это такое?
Она возникает, когда человек видит то, что происходит (насилие, война, применение физической силы к другим людям), но не может ничего сделать. Появляется состояние беспомощности.
⠀
Цепочка следующая:
Видим событие
➡️никак не можем на него повлиять
➡️становимся на место этого человека, "видим ситуацию из его окна"
➡️ представляем, что это мы сейчас бежим от войны, прячемся в бомбоубежищах, спасаем своих детей и т.д.
➡️включается желание что-то сделать
➡️а мы ничего не можем сделать с этим физически
➡️энергия направляется на себя.
⠀
В результате чего происходит регресс, ощущение себя беспомощным ребенком.
Человек мучается, погружается в воспоминания, переживает ситуации так, как будто он находился там и тогда. Напряжение появляется в теле, действиях и даже в походке, что отражается на всей жизни человека.
⠀
Но не все люди получают эту травму, также, как и не все люди после войны страдают от птср.
Для записи на онлайн-консультацию пишите мне в лс.
1 минута
7 декабря 2022