Найти в Дзене
7 подписчиков

Понимание #3


МЫСЛИ СЪЕДАЮТ СИЛУ

Каждая мысль вызывает в теле напряжение. 
Сперва это напряжение появляется в мозге; затем мозг создаёт соответствующие участки напряжения в мышцах. 
Неважно, ходит человек или сидит, говорит он или молчит - напряжение есть в любом случае. 
Голосовые связки, мимические и глазные мышцы напряжены практически у всех, почти всегда. 
На поддержание этого напряжения постоянно расходуется сила.
Таким образом, мысли "съедают" силу человека: чем больше мыслей, тем больше напряжения и меньше силы. 
Наоборот: чем меньше мыслей, тем меньше напряжения и больше силы.
Поэтому первое, чему стоит научиться - это полному расслаблению, когда не только тело, но и сам мозг расслаблен. 
Фактически, полностью расслабленный мозг - это и есть Безмолвие.
Понимание #3 МЫСЛИ СЪЕДАЮТ СИЛУ Каждая мысль вызывает в теле напряжение.  Сперва это напряжение появляется в мозге; затем мозг создаёт соответствующие участки напряжения в мышцах.
Около минуты