37,9 тыс подписчиков
Красивые комплекты на повседневку для красавиц в 50+
Дорогие мои читательницы, давайте не будем забывать, что мы живём в мире, где некоторые женщины независимо от возраста носят платья почти в пол, это часть культуры нашей большой многонациональной страны.
Ещё хочу обратить ваше внимание, мы одеваемся так - как мы себя чувствуем, как мы воспринимаем свое тело, насколько здоровыми мы себя чувствуем, насколько вообще в нас плещется витальность (жизненная энергия).
Ещё момент - есть категория женщин, которые вынуждены носить платья - учителя! Первые два платья хороши для учительниц? Или прозрачная ткань - это фривольно?
Наше восприятие себя и внутреннее разрешение носить ту или иную одежду зависит от того - на какой возраст мы себя сами воспринимаем и в каком весе нам комфортно носит определенную одежду.
Я всегда чувствую внутренне себя на 24 года - не знаю почему...)) И когда мое самочувствие ухудшается - я думаю про себя: ну, девочка приболела. Я не думаю, что это хорошо, но мне так комфортно. Спасибо генетике - я всегда на позитиве.
Вы знаете, что я активно взялась за своё здоровье. Потому что тело активно стало мне сигналить - пора!
Я люблю носить джинсы - потому что мне они идут. С 16 размера я постройнела до 10-го. За полгода не заметила - как проскочила пару размеров. Очень комфортное состояние сейчас. Начинала я с того, что помимо танцевальных тренировок и стрейча, у меня было 5 аквааэробик в неделю. Съедать нужно пищи за день с одну-две ладошки. Желательно мясо, яйца, овощи. Я не ем картошку почти, и тяга к чипсам прошла, слышу слово чипсы - и ноль...
Почти не ем хлеб, маленькую булку черного хлеба ем неделю или две. Конечно, я не раз срывалась на сладкое.
Но я себя не ругала. Моя диета - как хочу, так и иду по этому пути. Сильная тяга к винограду, но уже отустило...
И приступы желания съесть мясо с салом, вижу нарезку, где много соленного мяса и прожилки сала и меня аж внутренне потряхивает - хочу. Такое мясо могу есть без хлеба, съела несколько кусочков из нарезки и сыта пол дня.
Я слышу свой организм: хочет мясо с прожилками сала - вот тебе мясо. Немного посмотрела, как немного - несколько часов про всё у доктора Берга на ЮТУБ (Dr. Berg) и поняла, мой оранизм сам идёт к кето-диете и интервальному питанию. Но это не всем подходит, у кого-то вырезали некоторые органы и они не могут есть редко и мало.
На кето голод не ощущается - как голод. Если кто-то хочет посмотреть - как я выгляжу сейчас (в запрещённограмме листайте предпоследний пост: alexa_coaching).
А фото очаровательной модели от канала в ТЕЛЕГЕ: "Много платьев"
2 минуты
7 декабря 2022
2333 читали