8156 подписчиков
А вы знали, что существует не менее 7 видов усталости?
Выделяют эмоциональную усталость — это когда мы устаем от переживаний, социальную — когда устаем от общения, физическую — когда устаем от активности (не только от упражнений и бега, но даже от уборки, например)...
И, конечно же, есть усталость профессиональная. Она возникает при монотонной, однообразной работе, которая чаще всего может казаться нам бессмысленной.
Но ведь может быть так, что одновременно мы испытываем несколько типов усталости, и тогда сил не хватает уже даже на простые бытовые действия, не то что на полноценную работу.
Хорошо, что у нас есть инструкция, как вернуть себе энергию и желание двигаться дальше, когда, казалось бы, сил нет уже ни на что.
Около минуты
7 декабря 2022
1719 читали