7 подписчиков
При частом и поверхностном дыхании возбудимость нервных центов повышается, а при глубоком дыхании наоборот понижается.
Медленное ровное и спокойное дыхание оказывает положительный эффект на вашу нервную систему, а значит на психику в целом, а значит на весь организм.
Люди с ослабленной нервной системой дышат чаще, чем люди с крепкой нервной системой.
Нервная система определяет работу гормональной системы, а значит ваше настроение, общее состояние работы тела.
Любите себя. 💜
Курс Дыхание основа жизни 🔥 вам в помощь
———————-
Сегодня первое занятие в клубе в декабре Желания ума & Потребности тела, если вы любите принимать решение в последний момент- это вам знак - он настал 🚀
Пишите в личку @Elena_zheleztsova
Около минуты
7 декабря 2022