Интересен процесс наблюдения за своими эмоциями. Смотришь на ситуацию и пытаешься понять для чего дана или почему у меня такая реакция на происходящее. Конечно, не всегда находится ответ. Часто приходит осознание, что в событии для тебя ничего нет. И вот тогда появляется чувство благодарности за позицию наблюдателя, за возможность не втягивать себя в пустые разговоры или разборки. Остаешься целостным и здоровым в своем настроении.