3 подписчика
Мама в декрете: свежий персик или выжатый лимон?
Среди других ложных убеждений на тему материнства в нашем обществе распространено стойкое выражение “она сидит в декрете”. Нет, дорогие, она не “сидит” на попе в “отпуске”! Довольно часто многие мамы испытывают ощущение что они “сидят” не в декрете, а в “тюрьме”, прикованные одними только обязательствами. Сюда добавьте еще необходимость соответствовать ожиданиям окружающих (начиная от бабушек, заканчивая педиатром и соседкой тетей Зиной), быть “хорошей мамой”.
А потом физическое и нервное истощение, выгорание на фоне бытовухи, с которой мама просто не справляется в прежних объемах по вполне объяснимым причинам. Состояние “белки в колесе”, затянувшийся “день сурка”... Все это и превращает маму в выжатый лимон. Так, а где же наше “счастливое материнство”???
Стоп. Просто остановитесь, посмотрите вокруг себя, на себя, на своего малыша. Не спешите, не торопитесь. Обратите внимание на мелочи - на милый завиток на макушке, то как смешно он сопит во сне… Разбудите его поцелуями, не спеша, посмотрите как пробуждается создание, которому вы дали жизнь. Покормите его завтраком не торопясь, поиграйте с ним, не спеша. Выберите красивый наряд (да, нарядиться в магазин - почему бы и нет?!), пройдитесь за покупками (пройдитесь, а не пронеситесь на метле))). Материнство - лишь один из этапов вашей жизни, полный чудес, заметьте их, насладитесь этими моментами, они быстротечны.
Очень важно: принимайте помощь, просите о помощи. Это не слабость, это забота! Дайте близким возможность проявить заботу о вас и о вашем ребенке. Скажите словами через рот - КАК вам нужно помочь, ЧТО именно нужно сделать, и даже если они сделают что то не так - не сердитесь пожалуйста, они сделают это для вас из заботы и любви.
Не стесняйтесь просить о помощи незнакомых людей - в магазине, в транспорте. Это не стыдно! Вам можно! Вообще то всем можно)))
Не стоит стремиться к идеальным картинкам, которые льются тоннами с экранов. Можно быть не идеальной, но достаточно хорошей мамой и при этом оставаться в состоянии баланса и гармонии с собой, а лимончик отжимать только в чай)))
Обнимаю вас, Мамы.
1 минута
27 января 2023