Что мы можем противопоставить стрессу? Правильное дыхание, медитацию, осознанность и смех. Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ ЛитРес мы сделали подборку книг, в которых описаны эффективные методики снятия стресса, поддержания хорошего настроения и высокой работоспособности. Особенно актуально в преддверии Нового года, когда дела копятся, как снежный ком