1 подписчик
Наши негативные мысли, чувства обусловлены чем-то прошлым или беспокойством о будущем. Нас это так захватывает, что мы не замечаем, как переживание набирает силу. А потом мы обнаруживаем себя в бессилия, апатии.
Мы не хотим мириться с неприятными ситуациями, которые входят в нашу жизнь или хотим убежать от неприятных чувств. Мы хотим быстрее от этого избавиться.
Мы не готовы мириться с тем, что в жизни всегда что-то меняется, всегда будет что-то, что невозможно удовлетворить. Всегда что-то начинается и вместе с этим начинает заканчиваться. Меняется отражение в зеркале, меняешься ты, меняются другие, меняется твоё здоровье, меняются все системы в мире. Нет ничего постоянного. Это факт и его нужно принять таким.
Зачем добавлять себе страданий? Ведь в ответ на страдание запускается стрессовая реакция. Что происходит с нашим телом? Мы сжимаемся, напрягаемся и от этого чувствуем ещё большую боль.
Всё в жизни это меняющийся процесс. Нет ничего постоянного. И чем быстрее мы это примем, тем счастливее мы будем.
Как вы относитесь к изменениям? Принимаете их или сопротивляетесь?
Ваши мысли часто выходят из под контроля?
Около минуты
18 декабря 2022