180 подписчиков
Кратко напишу, что нужно против сухости зимой.
1. Увлажнитель домой, если у вас сильно шпарит отопление. Или увлажняющий спрей возле под рукой. И это - не термальная вода! Термальная вода сушит, если вы наносите её в условиях повышенной влажности.
Например, SKINCEUTICALS PHYTO CORRECTIVE ESSENCE MIST
2. Пить больше чистой воды, меньше кофеин содержащих напитков. 30 мл на 1 кг веса - минимум, который нужно выпивать
3. Меньше лежать в ванной, это тоже может сильно высушить + если добавляете морскую соль , то способно превратить в сушеную воблу
4. Использовать вместо мыла/геля для душа - масло для душа, например Bioderma. Если кожа склонна к воспалениям, лучше обработать кожу лёгким пилингом, сухую, после душа. И пилинг можно использовать кислотный, например трехкислотный DOCTOR`S ADVICE VITAMIN C RADIANCE PEEL
5. Для стоп и кистей рук - использовать кремы с мочевиной. Это прекрасный пилинг, и увлажнитель к тому же. Как не забавно, но огромная банка Аравии с мочевиной в формате крема для стоп - спасла руки нашего коллектива прошлой зимой))
6. Для тела - липидовосполняющие кремы. Смотрите в составе масло Ши, сквалан (не использовать в чистом виде!), фосфолипиды, церамиды. Можно и нужно обращать внимание на #ламеллярныеЭмульсии. Их очень много в российских марках, Gderm, Biomatrix...
7. Для лица - перед выходом на улицу - липидовосполняющие кремы. Важно: для проблемной кожи исключайте комедогенные компоненты. Поэтому из линии Wish, что я рекомендую, лосьон для проблемной кожи как вариант питания, а крем - для сухой и комби кожи, не склонной к воспалениям
WISH FORMULA FERMENTED HYDRA CERAMIDE LOTION
WISH FORMULA REPARATIVE-K CREAM
8. Добавьте в рацион жирные сорта рыбы, слабосоленую икру, или капсулы с омега-3. Капсулы рекомендую Norwegian Fish Oil, а рыбу у Инна Волкова @krasnayaikraoptom . Икру тоже у неё, единственная икра, от которой не высыхают губы на утро.
9. Для губ: Пурелан, крем Радевит, на ночь энзимный бальзам PawPaw
PURE PAW PAW Ointment
ГЕЛЬТЕК Гель "Интенсив-регенерация"
2 минуты
18 декабря 2022